Jag vill så gärna..
Vet ni vad jag vill mest av allt just nu? Det är att vara aktiv. Att ha energi i kroppen och röra på mig. Jag gillar hösten, jag älskar den fräsha & friska luften. Jag älskar höst kläder. Jag vill bara ut ut ut och göra något kul.
Att sitta hemma från skolan i längden är inte kul. Att inte orka göra någonting, bara sitta och lata sig börjar jag bli less på. Jag önskar att jag vore så pass bra att jag kunde vara med på boxningen ikväll. Men det kommer jag inte. Jag hoppas att Sofie och jag kan gå och göra det nästa Onsdag istället. Men det beror lite på om hon kan också.
Jag längtar till Sofie och jag sätter igång med träningen ordentligt. Förutom Boxen är det spinning & yoga vi vill testa på.
Är det någon som har testat på yoga, är det kul?
Jag längtar tills dagen vi tar vårt CORE pass. Tjejen på gymmet sa att det är ett riktigt tufft.
Core
- Mage, rygg och rumpa, intensivträning i 30 minuter. Kombineras med fördel med konditionsträning, ex spinning
Dagen kommer någon gång. Jag får ta det lungt lite till och dricka te :)
Följ min ...
En snabb fråga
En dag kommer jag vara 50!
Det är roligt när man tänker att pappan till mina barn finns någonstans där ute? tänk om jag vet vem det är, om jag känner honom redan? eller om det är någon helt främmade för mig nu. Att han finns där någonstans och jag har ingen aning om vem det är och han har ingen aning om vem jag är. Undra vad han gör just nu? För jag vet ju att jag NÅGON GÅNG kommer vilja ha barn, fast inte på ett jävla bra tag. Så någonstans är han nu. Undra vart & vem...
Jag undrar hur jag kommer vara när jag är 50. En sak som jag undrar över. Musikmässigt lyssnar jag på rock/metal, kommer jag verkligen göra det då? Tänk er en 50 åring med growlande musik (growla=skriker) jag kan inte tänka mig att jag gör det. Men vad kommer jag då lyssna på? Åhh jag vill inte bli någon dansbands lyssnare!
Nej, nu ska jag avsluta den här konversationen med mig själv innan jag går alldeles in i det.
Imorgon hade jag tänkt att gå till skolan, men tydligen så har vi ingen. Där ser man. Så skönt så skönt. Idag har jag för övrigt inte gjort något speciellt. Pappa och jag var iväg för någon timma sedan och köpte en ny tv till storarummet. En 100hz tv vilket är bra för han gillar att kolla mycket på sport. Fast nu tycker jag att min plattv inne i mitt rum ser liten ut, jag vill ha den istället!
Här är några låtar som jag lyssnar på mkt just nu. Tror ni att jag kommer att lyssna på sån här slags musik när jag är äldre?
Den här bilden är nog den "rockigaste" bild som man kan hitta på mig. (Bilden är inte från 2005 som det står) Jag ser helt enkelt inte ut som en liten rockflicka. En sak som jag vet är att när jag är 50, om jag inte har grått hår?! kommer jag iallafall ha brunt. Undra vid vilken ålder jag kommer sluta bleka det blond.. Tiden får visa!
take care!
Tips för en piggare vardag
Här har ni några tips om hur ni kan bli piggare:
- Ät regelbundet
Ät regelbundet under dagarna och ta gärna något mellanmål mellan målen. Det behöver inte alltid vara något stort utan en frukt kan räcka. Genom att äta regelbundet håller sig kroppen på en jämnenergi nivå.
Om man hoppar över något mål eller inte ta något mellanmål går blodsockernivån i obalans. Detta kan leta till att man blir sugen på något sött. Om man då går och köper godis,läsk m.m och låter samma ritual pågå lite då och då kommer godiset göra dig trött eftersom det är falsk energi. Energi som gör dig pigg för studen och som inte håller i sig.
- Börja träna eller rör mer på dig
Då man tränar eller rör mycket på sig får man mer energi och orkar mer på dagarna.
Det stämmer verkligen. Dagen efter boxningen med Sofie stod jag hemma och dammsög innan klockan 9 på morgonen
- Gör läxorna eller läs en bok innan läggdags
Ljuset från datorskärmen och tvn har en upppiggande effekt på oss. Hur många av oss fasnar inte framför tvn eller datorn en kväll? Det behöver inte vara den söta killen/tjejen från msn som håller dig uppe utan det kan helt enkelt bero på att ljuset från skärmen som håller dig piggare längre.
Ett bra tips är att passa på att göra läxorna eller kanske läsa en bok 30-50 min innan du ska gå och lägga dig.
- Ät rätt
Det är jätte viktigt att äta rätt inte bara för att du får mer energi och din kropp mår mycket bättre. Med en rätt kost orkar du mer, din hud blir färschare, du minskar också risken från sjukdomar.
Det var en period i vintras då jag åt och åt och åt choklad,godis, bakelser varje dag. Och då menar jag varje. Jag kände mig trött hela tiden. Sen fick jag nog en dag, och verkligen bestämde mig för att sluta. Första två veckorna var tuffa det ska ni veta. Men man blev van och energi fick jag gott om kan jag lova. Hälsofil med solroskärnor,pumpakärnor,linfrö,vetegroddar,bovete, havregryn & russin till frukost gör gott för magen! (Blir som sin egna lilla musli) - Ta några droppar eterisk basilika- eller ingefärsolja på en näsduk och andas in. Det gör dig pigg och klar i huvudet p bara några sekunder!
- Drick ingefärste efter maten för att underlätta matsmältningen, vilket förebygger dåsighet efter måltiden.
- Ät kosttillskott
Tex Tyrosine som är Energigivande och motverkar utmattning. Kostar ca 95kr för 100 kapslar.
Nu tror jag att jag ska gå ner och fixa en kopp med grönt te för min hals. Visste ni att grönt te innehåller 8 gånger så mycket antioxidanter än en apelsin?
Och varför är antioxidanter bra för?
Jo det är så att dom skyddar våra celler. Speciellt för er som röker är det viktigt att få i sig antioxidanter. När man röker bildas friaradikaler som "utrotar" våra celler. Utrotningen kan leda till Hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, tidigt åldrande.
Nej min hals vill ha te nu! Hörs!
NU kan jag
Här är en låt som jag håller på att lyssna sönder just nu. Har alltid någon låt som jag spelar helt tiden. Den här låten är egentligen inte riktigt min stil av musik, men den har fastnat och så är det bara!
Vilken natt
Jag lägger mig i sängen och käkar & kollar på tv. Somnar om efter ett tag, vaknar sedan igen vid 7 och därefter efter 9.
Det är så jobbigt när man är sjuk när man jämt ska vakna. Jag vet inte hur det är för alla andra men för mig är det jämt så.
Jag ska föresten inte gå till läkaren idag. När jag vaknade upp imorse hade det blivit bättre. Jag får se hur det ser ut imorgon.
Over and out
Desperate Housewives är tillbaka tjejer!
Jag kommer ihåg när jag var runt 15, jag hatade verkligen den serien. På den tiden var: The Tyra Banks Show på 5an. I ett avsnitt snackade hon om hur mycket hon älskade den serien. Och jag tänkte för mig själv: Hur kan dom gilla de egentlien?
Men sen så kom en period då kanal 5 hade massor av repriser av despret. Jag kollade någon gång och vipppsss nu var jag själv där. Vi får helt enkelt se vad den här säsongen bjuder på.
Angående dom här röda små kliande prickarna som är på besök på min kropp. Det har inte blivit bättre snarare värre så imorgon ska jag till läkaren. Min lärare Eta ringde hem till mig idag och sa att jag måste gå til läkaren då jag hade skickat ett mail till henne om att jag inte kunde följa med ut till skogen imorogn. (Skulle ju vara funktionär för 1+2orna)
Jag känner på mig att jag kommer att vakna med världens halsont imorogn.
Idol börjar om 10 min, cioaciao!
Varför har bloggande blivit så populärt?
Och tänk för dem som tjänar pengar på det?
Visste ni att de skapas omkring 120 000 bloggar dagligen runt om i världen?
Det som är bra är att man helt enkelt kan få skriva av sig, få ut sina tankar och funderingar. Jag har dock läst om att två personer i USA har dött utav sitt intensiva bloggande. Kan det vara så att det kan bli farligt också? Att man blir beroende utav det. Det ända man gör är att sitta vid datorn och blogga. Det blir det man prioiterar. Man struntar i sina vänner, familj och sig själv?
Det som är posetivt iallafall är att man kan hitta nästan vad som helst att läsa om och få läsa om andras åsikter, få tips och kanske till och med lära sig något.
Hjälp jag har fått världens utslag!!
Att ha ont i halsen är något som jag hatar så mycket. Jag dricker te men de hjälper bara just när jag dricker, sedan börjar det göra ont igen. Mina strepsils hjälper inte heller. Vad ska jag göra egentligen? jag orkar verkligen inte det här....
Aa, precis sådär ser det inte ut. När jag tog bilden såg man inget alls så var tvungen och fixa den men nu syns det värre ut. Men nice ser det inte ut!!!!!!!!!!!
Blåbärspaj påväg
Jag har ingen alls lust att gå till skolan imorgon, man blir ju bara slapp när man har såna dagar vi hade förra veckan. Sket ju i skolan både Torsdagen & Fredagen för kändes lite onödigt att gå till skolan för typ en lektion. Dessutom är jag glad att jag sket i religionkunskapen i Torsdags. För på bussen mot stationen den dagen mötte jag Sara s som var påväg hem. Gissa vad dom hade fått göra? dom hade fått frågor om kristendomen och fick biblen till att hitta svar på frågorna. Den har ju hur många sidor som helst?
Måste gå och kika på pajen! hejhej!
Visste ni att det finns deo för mobilen?
då lukten försvinner väldigt snabbt. Men det är väl kul då mobilen lutar citron en liten stund? Man avgör själv!
Jag har fortfarande väldigt ont i halsen. Har nästan inte pratat något alls idag för det gör ont. Och jag kan säga att det är inte alls roligt att svälja. Jag måste gå ner till centrum snart för vi har ingen te kvar. Jag måste ha te!! Jag vakna precis av att jág hade somnat i min säng i ett par timmar. Så jag ska bara vakna upp lite, gå ut med Sally o sen ner till centrum för att köpa något gott och te.
Jag vill inte ta med sally ner dit för jag klippte henne lite idag och nu ser hon absoult hemsk ut. Oh så jag skäms om någon ser mig med henne. Men hon är så jobbig när man ska klippa henne plus att jag är allergisk mot hennes hårstårn så jag orkade med så mycket.
/ Jen :)
Björn är ÖVERALLT
Och jag menar överallt. Han kom till banditfesten igår. Det var kanske en månad sen jag såg honom för första gången. Jag pratade lite med han och hans polare. Så frågade han om mitt nr och sa att han skulle ringa mig på Söndagen (det var en fredag) jag var rätt onykter så jag bara sa de utan tänka att jag gav ut de.
På Söndagen så ringer det ett okänt nummer flera gånger. Jag orkar inte svara så efter ett tag kommer det ett sms: Heej det är Bjön blabla. Under den här tiden ringde han och skickade sms till Sofie med. Han hade alltså frågat Sofie om hennes nummer också. Och jag säger bara en sak, vad är det för snubbe egentligen?
Han hade ju antagligen frågat efter flers nummer. Och det är så fult utav honom att ringa oss båda med några minuters mellanrum.
Jag skriver då ett sms till honom - Palla fråga runt efter massa tjejers nummer, första gången ute på krogen?
Människan svarar inte på det, Sofie har nu börjat sms med lite med honom.
Tror att de är en vecka senare då vi är på Medusa kommer han dit. Fredagen därpå besöker vi Medusa igen. Vi står vid baren, vi ser björn, han ser oss. Vi ignorerar. Han kommer fram. Sofie kommer från toaletten SURPRISE. Helgen efter de där, ROQ. Alla gånger jag har varit ute den här månaden har han varit där. ÅH!
Det var kul att se hur roq såg ut. Det var massa biljardbord där. Men jag gillar inte biljard så det var inte värsta höjdaren. Vi beställde en nachokorg som det hette och svulla det istället haha.
Jag vet inte om det var att jag var ute med båten igår i värsta blåsvädret eller att jag hade för lite kläder ute på krogen igår men jag vaknade upp med otroligt ont i halsen & snuvig. Inte alls kul, jag har redan hunnit dricka te 2 två gånger och varm oboy en gång idag.
Blondies
Henna försöker göra en cool min. Gillade hennes jacka som hon hade på sig :)
Tack & hej, höres!
Banditfest ikväll!
Det ser ut som att det blåser väldigt mycket ute nu, vad ska man ha på sig egentligen? Äh, hon har lovat att hjälpa mig..
Ni får veta hur kvällen gick imorgon :) Tata!
"Banditrock" gbg på lokal kanalen imorse. FIASKO!!
Det var lite som The Voice på femman. De satt tre personer där, såg eller lät inte alls som några som lyssnar på rock. Dock gör inte jag heller de, men jag lovar dom gör inte de ens!
Dom satt där, prata och prata hela tiden. När det var dags att spela något låt blev det reklam. Och gissa vem dom hade med på luren en gång?, jo BERT. Vad fan har han något att göra med en Banditkanal?!
Men jag gillar en sak han sa till dom:
Bert snackade något om dansband, tjejen där säger:
Vi spelar rock här, har du inge rockmusik som vi kan spela?`
(Bert mumlar något)
- Rock?! Ni är inga rockare. ni är fjolliga (nåt ord, töntar eller liknade)
Och jag håller med Bert. Åhh vad störd jag blev på det där programet. Det var som RIXFM.
Jag låg bara i sängen imorse, wappade runt lite. Kom fram till någon kanal som hette Kanal Lokal, det stod RIVSTART i en logga som såg ut percis som Bandits logga. När man ska gå in på bandits hemsida får man välja Stockholm eller Göteborg. Och en gång då jag tröck på gbg stod de Rivstart. Så jag fortfatte kolla lite och sen kom de, "De här är bandit rock"
BULLSHIT, FIASKO enligt mig. FYY! Besvikelse...Besvikelse...
De hade teater spelare som gäster där, hallå?...
Nog om min besvikelse då? Jo pappa var ute med Sally imorse, han kom hem vid klockan 11. Båten ska upp om en timme. Ja, tydligen skulle båten upp idag och de hade ingen av oss koll på. Vi skyndade oss till båtklubben. Dom hade lunch där när vi kom dit så vi hade tid att ta bort bojen & fixa lina från bojstenen till bryggan. Det är tråkigt att den åkte upp redan, känns inte som jag hann åka så värst mycket den här sommaren.
Nu börjar solen skina men där nere vid vattnet blåste de som bara den. Men det var kul att åka lite iallafall..
Killarna som håller på med kranen där är roliga, dom är där varje år:)
Efter vi hade fixat allt där nere åkte vi ner till Centrum för att handla lite gott. Gud så mycket folk det var där, det fanns knappt något parkering, jag fick åka runt som en galning där.
Hörs lite senare:)
oops
Men jag orkar faktiskt inte den här tiden, är helt ofixad och har varit inne på en lugn kväll. Att börja fixa mig nu, byta om och gå iväg orkar jag inte.
Om jag bara hade bättre minne ibland... Ohh känner mig jätte tråkig nu..
Det värsta idag har varit att
Sitter i köket nu, min brosa är i mitt rum. Han kollar på någon Aik match på min tv, trots att han har en egen. Men min är större så jag låter honom göra det. Idag sket jag i skolan med. Orkade inte gå till skolan för en lektion. Har kämpat mig igenom Svenska boken vi skulle läsa. Den där skit boken jag nämt tidigare om här. Sen har jag pluggat lite projektarbete. Ikväll blir det en lugn ikväll, vilket känns väldigt skönt faktiskt. Håller på att göra Söndags sysslor här hemma. Håller på och tvättar kläder sen har jag borrat upp tavlor i mitt rum. Ska ta mig en dusch strax då första tvätten är klar. Ha en fin Fredag :)
"Ska plugga med projektarbetet imorgon istället"
Gissa vem jag var? .........Jag var Clover. Den röda. Men jag ville alltid vara Sam, den gröna. Fast Henna var hon..
Hare bra gott folk!
Några bilder från i Fredags
Boxningen med Sofie var grymt kul
Jag tog bussen som gick 18.16, mötte upp Sofie vid sationen. Det var så kul alltså. Det började med uppvärming, sedan var det boxning. Vi turades om med mitsarna och handskarna. På slutet var det stretch.
En övning var att man på två minuter skulle göra:
7 raka
7 upcut
7 krokar
7 armhävning
Sen började man om fast: 6 raka, 6 upcut, 6 krokar, 6 armhävningar & sedan räknade man ner. Fy vad jag hatar armhävnigar, fuskade lite där ibland.. Sen hade vi några till övningar som var jobbigare än dom andra.
Men det känns så skönt att träna och ha kul samtidigt, inte att man tycker att det är jätte jobbigt & man bara fortsätter och fortsätter. Utan vi hade det väldigt kul under tiden. Jag kan säga en sak, man tränar inte alls bara armarna som många tror. Utan vi hade övningar för hela kroppen. Vilket är super!
Måste säga att det var underbart att få komma ut i den friska luften efter. Jag kommer nog sova underbart gott idag, men hur kommer jag att vakna?
Vi fick ett tips av tränaren medans vi gjorde en jävligt tuff armövnig:
-Tvätta håret idag, du kommer inte kunna göra det imorgon.
Jag orkar inte gå på Religionen imorgon. Jag hatar den lektionen mest av alla vi har. Gud vad skönt att bara sova ut. Ska plugga med projektarbetet imorgon istället.
Pussheej! Förresten, vilken rolig onsdag jag har haft. :D